現在抖音已經成為許多人娛樂生活的重要一環，不少人都會在抖音上刷視頻。而有些用戶并不止是看別人的視頻，而是會刷自己的視頻，這可能會讓一些人感到疑惑。其實，自己刷自己的抖音視頻也有許多好處。

1.增加人氣

刷自己的抖音視頻可以增加視頻的播放量和人氣，讓更多的人看到自己的視頻。

2.提高水平

刷自己的抖音視頻可以不斷地檢驗自己的表演和技巧，找出不足之處并改進，從而不斷地提高自己的水平。

3.益智娛樂

刷自己的抖音視頻可以帶來益智娛樂，不僅可以自娛自樂，更能與他人分享自己的快樂。

4.記錄生活

刷自己的抖音視頻可以記錄自己的生活，包括日常生活、旅行經歷、美食分享等等。

5.傳遞信息

刷自己的抖音視頻還可以傳遞自己的觀點、想法和信息，幫助更多人了解自己和關注自己的事業。

6.娛樂他人

刷自己的抖音視頻可以娛樂他人，讓更多的人跟隨自己的喜悅和快樂，增加其他人的娛樂生活水平。

總之，自己刷自己的抖音視頻有許多好處。當然，要注意適量，不能沉迷于抖音，影響正常的生活和工作。